Iaido, de Japanse kunst van het zwaardtrekken. Deze workshop helpt de deelnemers zich weer bewust te worden van hun lichaam, ademhaling en met het focussen van de aandacht. Een actieve workshop, die ook zeer geschikt is voor mensen die normaal niet veel aan sport doen. De kunst van het zwaardtrekken wordt gegeven door Yvonne Jordan, vijfde dan iaido en sensei van Rokushikan Holland. In deze workshop komen de basisbewegingen aan de orde en het mentale proces van het zich voorstellen van een denkbeeldige tegenstander. Deze workshop helpt de deelnemers zich weer bewust te worden van hun lichaam, ademhaling en met het focussen van de aandacht.

 Een combinatie van een workshop met een lezing over het gedachtengoed van de samurai en wat wij daar in de 21e eeuw van kunnen leren, is ook mogelijk. Kortom een inspirerende kennismaking met de Japanse cultuur van een ervaren budoda!